Základní triky
Jízda po patce snowboardu (TailWheelie) - trénuj nejdříve na mírnějším, dobře upraveném úseku. Při přímé jízdě v základním FS postoji postupně přenes bočním úklonem váhu těla přes pokrčenou zadní nohu nad tail a téměř nataženou přední nohou zvedni špičku boardu (nose) do vzduchu. Při záklonu opatrně, pokud to se zvedáním špičky (nose) přeženeš, nabiješ si svůj nose. Při jízdě si můžeš pomáhat udržovat rovnováhu rukama. Je to jeden z triků, který prověří kromě tebe i kvalitu tvého boardu - pokud ti prkno rupne, nevratně se zdeformuje nebo se ti vyrvou inzerty, nebylo příliš kvalitní a už si takové nikdy nekupuj!
V rubrice Fotky a videa najdeš ukázku Tailwheelie (zatím jen na fotce)
Ollie - způsob, jak dostat prkno i sebe do vzduchu bez skokánku, případně jak z každého skokánku vytěžit maximální výskok - je to základ pro spoustu triků, bez jeho zvládnutí nemá cenu zkoušet triky a skoky. Jedná se o odraz z prohnuté patky prkna, který využívá její pružnosti. Ollie trénuj až tehdy, kdy budeš ty ovládat prkno a ne prkno tebe - tzn. ve chvíli, kdy dokonale ovládáš rozjezd, zabrždění, vyhnutí se překážce atd.
Jak na Ollie v praxi :
Pro první tréning Ollie si najdi přiměřený terén, začínat na zledovatělé černé sjezdovce asi nebude to nejlepší, dobře vyhoví upravený mírný kopeček. Při rozjezdu na Ollie zaujmeš postoj, kdy máš ramena v ose s boardem, mírně pokrčené a uvolněné nohy a váhu těla nad středem boardu. Prkno jede rovně, nesmí samo nikam zatáčet. Odraz probíhá z celé plochy Tailu, ne z hrany. Před místem, kde chceš Olíčko vykouzlit, přenes váhu na zadní nohu, kterou zároveň trochu přikrč a nataženou přední nohou přitáhni (zvedni do vzduchu) špici prkna jako při TailWheelie, v zápětí se odraž od zadní nohy, pro vetší výšku výskoku si ještě pomoz rukama a přitáhni nohy k tělu. Pokud vše provedeš naprosto správně, prohnutím napružená patka snowboardu ti výrazně pomůže při odrazu - prkno velmi ochotně doslova "vystřelí" do vzduchu a i při malé rychlosti, zcela rovném terénu a bez jakékoliv pomoci rukou vyskočíš docela dost vysoko i daleko. Hodně to záleží na správném zvednutí špice boardu do vzduchu, vhodném přenesení váhy nad Tail a na odrazu z patky ve vhodný okamžik (je nutné vychytat tu správnou chvíli, kdy ti napružená patka nejvíc pomůže v odrazu). Při nedostatečném nebo naopak přehnaném záklonu, zvednutí špice a při nesprávném okamžiku odrazu je výsledkem chabý výskok, případně i pád. Po výskoku srovnej prkno - rozlož váhu stejnoměrně nad celý board. Dopadej s téměř nataženýma nohama, které při dopadu na sníh pokrčíš pro ztlumení nárazu, dopadej na celou plochu skluznice, ne na hranu, na Nose nebo Tail. Celé Ollie je jen o dobré koordinaci a dostatečně rychlém provedení těchto několika jednoduchých pohybů, které lze dobře za chvíli natrénovat. Je to v zásadě jen takové pohoupnutí dozadu, kterým prohneme prkno a to nám pak svojí pružností pomůže efektivněji vyskočit. Pozor, to, že si prkno dostal(a) do vzduchu, ještě neznamená, že to bylo opravdu Ollie - při správném Olíčku musí jít nejdřív pořádně do vzduchu Nose a pak ve vhodnou chvíli Tail, ze kterého probíhá odraz. Pokud při výskoku necítíš výraznou pomoc napruženého Tailu, a nevyskočíš i bez pomoci rukou pořádně vysoko, něco děláš ještě špatně. I když už budeš Olíčko umět, neustále ho můžeš zdokonalovat co do výšky a délky výskoku! K tomu dobře poslouží kontrolní překážka např. ze sněhu, kterou budeš při Ollie přeskakovat. Tyto texty pocházejí z webu Snowboard - krotíme prkno www.tenzor.cz/snowboard
Pro ilustraci toho, jak se prkno prohne při Ollie, najdeš v sekci Fotky a videa krátké provizorní zpomalené videjko výskoku.
Nollie - Ollie provedené ze špičky (nose) snowboardu. NoseOllie je malinko obtížnější na provedení a výskok se většinou nepodaří tak velký jako u Ollie, ale určitě stojí za to se ho taky naučit. Trénuj na dobře upraveném, mírném povrchu a dej si pozor na svůj nose !
Pokročilé triky
Jízda po špičce snowboardu (NoseWheelie) - tento trýček je trochu zákeřnější a složitější než jízda po patce, nabít si nos není žádný problém, zvlášť, když se připlete do cesty nějaká nerovnost. Tréningový terén si proto vybírej obzvlášť pečlivě. Při přímé jízdě v základním FS postoji postupně přenes bočním úklonem váhu přes pokrčenou přední nohu dopředu nad špici snowboardu a téměř nataženou zadní nohou zvedni patku (tail) do vzduchu. Pro udržení rovnováhy si opět můžeš pomáhat rukama. Stejně jako jízda po tailu i tento trik velmi dobře prověří kvality tvého snowboardu.
V rubrice Fotky a videa najdeš ukázku NoseWheelie (zatím jen na fotce)
Otočka 180° přes patku snowboardu (TailRoll 180) - při tomto triku využiješ dovednosti získané při nácviku TailWheelie. TailRoll 180 je TailWheelie+180 rotace. Nájezd jako do TailWheelie, těsně před zvednutím špice snowboardu začni tělem (ruce,ramena) rotaci, důležitá je správná synchronizace průběhu rotace a přenášení váhy nad tail (zvedání špice). Pozor na přetočení nebo nedotočení a kousnutí hrany! Trik lze provádět ve všech variantách - BS, FS, Nájezd na Switch, Dokončení Fakie.
Otočka 180° přes špičku snowboardu (NoseRoll 180) - provedení shodné jako u TailRoll180, pouze se to vše odehrává přes Nose. NoseRoll 180 lze provádět z hrany v nájezdu do oblouku ( jednodušší ) nebo z celé skluznice v rovné jízdě ( malinko těžší ). Čím výše je při otočce Tail ve vzduchu, tím je trik efektnější. Kombinace těchto triků za sebou poskytne velice atraktivní podívanou, kterou na sjezdovce určitě nikdo nepřehlídne. Tyto texty pocházejí z webu Snowboard - krotíme prkno www.tenzor.cz/snowboard
Rubrika bude průběžně doplňována,čekuj Aktuality na titulní stránce..